これまで、フィットネスジムでのグループレッスンのインストラクター、パーソナルジムのトレーナーとして、10代〜70代の方まで幅広くボディメイク・ダイエット・体力作りなどのお手伝いをさせて頂いております。おひとりおひとりのお身体のお悩みや目標に向けて、ライフスタイルに合わせたサポートいたします。些細な不安から大きな野望まで、何でもお気軽にご相談ください！

肩こりや腰痛などの体の不調は、日常の何気ない動作の積み重ねによって引き起こされることが多いものです。私は第三者の視点と専門的な観点から、そうしたクセを見極め、体のバランスを整える調整や、改善につながる運動の提案・指導を行い、より快適な体づくりをサポートしています。当日相談したい方はお気軽にご相談してください。